Popescu-Radu Daniel Vasile, Martinez-López Patricia, Massip-Salcedo Marta & Esquius Laura (2024) Evaluation of curcumin intake in reducing exercise-induced muscle damage in athletes: a systematic review, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 21:1, 2434217, DOI: 10.1080/15502783.2024.2434217 Sports practice, particularly eccentric exercises, induces significant muscular changes, including muscle fiber injuries, strength loss, pain, and increased permeability of the muscle membrane. The duration of muscle recovery depends on factors such as exercise intensity and the specific muscle groups engaged. The inflammatory…
Popescu-Radu Daniel Vasile, Martinez-López Patricia, Massip-Salcedo Marta & Esquius Laura (2024) Evaluation of curcumin intake in reducing exercise-induced muscle damage in athletes: a systematic review, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 21:1, 2434217, DOI: 10.1080/15502783.2024.2434217 Sports practice, particularly eccentric exercises, induces significant muscular changes, including muscle…
Popescu-Radu Daniel Vasile, Martinez-López Patricia, Massip-Salcedo Marta & Esquius Laura (2024) Evaluation of curcumin intake in reducing exercise-induced muscle…
Popescu-Radu Daniel Vasile, Martinez-López Patricia, Massip-Salcedo Marta & Esquius Laura (2024) Evaluation of curcumin intake in reducing exercise-induced muscle damage in athletes: a systematic review, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 21:1, 2434217, DOI: 10.1080/15502783.2024.2434217
Sports practice, particularly eccentric exercises, induces significant muscular changes, including muscle fiber injuries, strength loss, pain, and increased permeability of the muscle membrane. The duration of muscle recovery depends on factors such as exercise intensity and the specific muscle groups engaged. The inflammatory response plays a crucial role in muscle regeneration, involving various cell types. Curcumin, especially when its stability is enhanced through encapsulation, exhibits potent antioxidant and anti-inflammatory properties. Supplementing with curcumin can reduce muscle damage and inflammation caused by eccentric exercise, making it a potential remedy for athletes.
We are preparing a scientific article for submission to a journal. It is currently under linguistic revision. My first PhD article!! With the title: Perception of the food environment among adults in Catalonia_ A mixed methods study (2024). This is an article with the results of the first data obtained from the first survey and focus groups, to assess the perception of the food environment in adults in Catalonia. This work is the basis for the co-creation of interventions to…
We are preparing a scientific article for submission to a journal. It is currently under linguistic revision. My first PhD article!! With the title: Perception of the food environment among adults in Catalonia_ A mixed methods study (2024). This is an article with the results of the first…
We are preparing a scientific article for submission to a journal. It is currently under linguistic revision. My first…
We are preparing a scientific article for submission to a journal.
It is currently under linguistic revision.
My first PhD article!!
With the title: Perception of the food environment among adults in Catalonia_ A mixed methods study (2024).
This is an article with the results of the first data obtained from the first survey and focus groups, to assess the perception of the food environment in adults in Catalonia. This work is the basis for the co-creation of interventions to improve food environments to make them healthier and more sustainable. The article is pending publication. For me it is very important as it will be my first article.
Debatcontribution 0el Preparing a scientific paper for publication: Perception of the food environment among adults in Catalonia_ A mixed methods study (2024).
“El fraude y el desencanto”, Apeiron Ediciones, 2022 Se trata de mi primer libro publicado. Estamos ante una etnografía literaria, un libro de viajes por el barrio de la Barceloneta. una excusa para hablar de la vida social que se da en los bares y restaurantes. Se trata de una introducción al universo de la gastropología, disciplina que aúna la antropología aplicada a la gastronomía y cuyo término y metodología he desarrollado. Publication …
“El fraude y el desencanto”, Apeiron Ediciones, 2022 Se trata de mi primer libro publicado. Estamos ante una etnografía literaria, un libro de viajes por el barrio de la Barceloneta. una excusa para hablar de la vida social que se da en los bares y restaurantes. Se trata…
“El fraude y el desencanto”, Apeiron Ediciones, 2022 Se trata de mi primer libro publicado. Estamos ante una etnografía…
“El fraude y el desencanto”, Apeiron Ediciones, 2022
Se trata de mi primer libro publicado. Estamos ante una etnografía literaria, un libro de viajes por el barrio de la Barceloneta. una excusa para hablar de la vida social que se da en los bares y restaurantes. Se trata de una introducción al universo de la gastropología, disciplina que aúna la antropología aplicada a la gastronomía y cuyo término y metodología he desarrollado.
Digital determinants of health are critical to ensuring equitable healthcare access and outcomes. Unequal access to digital tools can exacerbate disparities, leaving vulnerable populations behind. This article emphasizes that digital technologies should be recognized as a key determinant of health, comparable to income or education. It discusses how weak governance and the dominance of private companies in health data exacerbate inequalities and compromise human rights. The paper advocates for “data solidarity” and the establishment of global standards to ensure the…
Digital determinants of health are critical to ensuring equitable healthcare access and outcomes. Unequal access to digital tools can exacerbate disparities, leaving vulnerable populations behind. This article emphasizes that digital technologies should be recognized as a key determinant of health, comparable to income or education. It discusses how…
Digital determinants of health are critical to ensuring equitable healthcare access and outcomes. Unequal access to digital tools can…
Digital determinants of health are critical to ensuring equitable healthcare access and outcomes. Unequal access to digital tools can exacerbate disparities, leaving vulnerable populations behind. This article emphasizes that digital technologies should be recognized as a key determinant of health, comparable to income or education. It discusses how weak governance and the dominance of private companies in health data exacerbate inequalities and compromise human rights. The paper advocates for “data solidarity” and the establishment of global standards to ensure the ethical and equitable use of health data.
Human-centered design can positively impact health equity, but to do so, long-term and sustainably, digital health interventions developed through human-centered design need to scale beyond pilot projects into mature interventions used by entire populations. To read more, follow the link below: Laura Evans, Jay Evans, Claudia Pagliari, Karin Källander, Scoping review: exploring the equity impact of current digital health design practices, Oxford Open Digital Health, Volume 1, 2023, oqad006, https://doi.org/10.1093/oodh/oqad006 Publication …
Human-centered design can positively impact health equity, but to do so, long-term and sustainably, digital health interventions developed through human-centered design need to scale beyond pilot projects into mature interventions used by entire populations. To read more, follow the link below: Laura Evans, Jay Evans, Claudia Pagliari, Karin…
Human-centered design can positively impact health equity, but to do so, long-term and sustainably, digital health interventions developed through…
Human-centered design can positively impact health equity, but to do so, long-term and sustainably, digital health interventions developed through human-centered design need to scale beyond pilot projects into mature interventions used by entire populations.
To read more, follow the link below:
Laura Evans, Jay Evans, Claudia Pagliari, Karin Källander, Scoping review: exploring the equity impact of current digital health design practices, Oxford Open Digital Health, Volume 1, 2023, oqad006, https://doi.org/10.1093/oodh/oqad006
En los últimos tiempos, hemos sido testigos de cómo la falta de liderazgo auténtico puede tener consecuencias devastadoras. La reciente catástrofe del…
En los últimos tiempos, hemos sido testigos de cómo la falta de liderazgo auténtico puede tener consecuencias devastadoras. La reciente catástrofe del DANA en Valencia es un claro ejemplo de esto. Las decisiones tardías y la falta de un liderazgo centrado en lo importante han dejado a muchas…
En los últimos tiempos, hemos sido testigos de cómo la falta de liderazgo auténtico puede tener consecuencias devastadoras. La…
En los últimos tiempos, hemos sido testigos de cómo la falta de liderazgo auténtico puede tener consecuencias devastadoras. La reciente catástrofe del DANA en Valencia es un claro ejemplo de esto. Las decisiones tardías y la falta de un liderazgo centrado en lo importante han dejado a muchas personas desamparadas y han cobrado vidas que podrían haberse salvado.
No puedo evitar revisar la historia. Crecí con muchas compañeras que habían perdido a sus abuelos o familiares en la tragedia de la riera de Rubí y Terrassa del 1962, donde cayeron 225 litros por metro cuadrado, 95 litros en tan sólo 45 minutos e hizo desbordar la riera. Arrasó todas las casas cercanas a la riera y perecieron 617 de personas, aunque la cifra exacta se desconoce. Eso escriben las inscripciones de lo que se pudo recontar. Entonces no existían redes sociales, gracias tenían una televisión en sus domicilios en blanco y negro, no llegó la de color hasta el 63, o un diario que leer y podían ver las noticias. No sólo el cambio climático es el responsable, que seguro que afecta, sino que los fenómenos de este tipo se vuelven a repetir en la historia.
Hoy en día vivo a pocos metros de esta riera y las inscripciones nos recuerdan lo que pasó, no lo olvidamos. Hoy tenemos mejores infraestructuras y aún así volvemos a vivir una tragedia a esta dimensión en tierras valencianas.
Ayer, hablando con una compañera de allí, me explicaba que la desgracia podría haber sido aún peor sin las estructuras del Turia que se hicieron hace unos años, para desdoblar su cauce. Estas reformas evitaron una tragedia aún mayor en Valencia. Me explicaba con todo detalle cómo se habían volcado todas las personas voluntarias en el terreno, la innumerable ayuda y productos que llegaban y no podía estar más agradecida, todas las muestras de apoyo recibidas, a pesar de la gran adversidad que están viviendo.
Claramente la sociedad civil de 10, tanto los valencianos, las valencianas, las personas de toda España que se han volcado, de fuera de España. Las administraciones y las instituciones de 0. Las empresas en shock buscando cómo colaborar desde el propósito y desde donde realmente apoyemos y no estorbemos.
Evidentemente, ante la inacción de las autoridades, la ciudadanía se ha echado a la calle para ayudar. Personas de todas partes de España y del mundo han mostrado un liderazgo comunitario que contrasta fuertemente con la mediocridad institucional. Este es el tipo de liderazgo que necesitamos: uno que actúe, que se preocupe de verdad por las personas y que no se quede en meros eslogans publicitarios.
Creo firmemente que estamos en un punto de inflexión. No podemos tolerar más la mediocridad y las interminables cadenas de mando que no llegan a decidir. La sociedad merece un cambio de paradigma, una transformación profunda en la forma en que tomamos decisiones y en cómo nos enfocamos en lo verdaderamente importante: las personas.
Es hora de dejar de lado el “greenwashing” y otras prácticas superficiales que solo buscan quedar bien de cara a la galería. Necesitamos un liderazgo humanista, uno que realmente ponga a las personas en el centro, mejor, nos pongamos a lado de ellas, en todas las decisiones. Un liderazgo que no sólo hable de cambio, sino que lo implemente de manera efectiva y tangible.
Durante esta catástrofe del DANA, hemos visto ejemplos inspiradores de liderazgo auténtico. La respuesta de la comunidad, la solidaridad y el apoyo mutuo demostraron que cuando las personas se unen, pueden lograr grandes cosas. Este es el tipo de liderazgo que debemos fomentar y apoyar.
Para lograr un cambio real, necesitamos reformas institucionales que reduzcan la burocracia y mejoren la toma de decisiones. También es crucial implementar programas de formación en liderazgo auténtico para los líderes actuales y futuros. Además, debemos promover una cultura organizativa que valore y fomente el liderazgo humanista. No tolerar lo intolerable, poder alzar nuestra voz y poder ponernos al frente si es necesario. Y no estamos solas, no estamos solos. Siempre hay al lado alguien que te quiere, que te comprende y te apoya en los momentos duros. Las personas somos así, seres sociales por naturaleza. Y no va de introvertidos o extrovertidos, va de personas, va de valores.
Es momento de exigir y promover un liderazgo auténtico en nuestras comunidades y organizaciones. Un liderazgo que realmente se preocupe por las personas y que actúe en consecuencia. Si todos nos comprometemos a liderar con autenticidad y humanidad, desde nuestro propio entorno, podemos lograr un cambio real y duradero.
La esperanza de un futuro mejor está en nuestras manos. Junt@s, podemos construir una sociedad más justa y centrada en las personas. ¡Es hora de repensar, es hora de actuar!
PD. Señores y señoras políticos, líderes en general, repiensen su liderazgo. Sin colores, sin acusar a las otras partes, céntrense en las personas que les han votado, que les han brindado su apoyo, a las que tienen el privilegio de liderar y actúen en consecuencia, con responsabilidad. Repiensen su impacto y céntrense primero, en lo primero.
Maria José Valenzuela, primero persona, después todo esos roles que he decidido o nos impone la sociedad
Si has llegado hasta aquí, enhorabuena, pasa un buen día e intenta aportar tu grano positivo a esta sociedad :)
PAIPORTA (VALENCIA), 02/11/2024.- Varias personas retiran el lodo acumulado en una calle de la localidad valenciana de Paiporta, este sábado. Por tercer día consecutivo una marea de voluntarios ha llegado este sábado a barrios del sur de la ciudad de València y a los pueblos de la comarca vecina de l’Horta Sud asolados por la dana para luchar contra un fango, donde grupos especializados de los equipos de intervención buscan cadáveres en garajes o fosos aún anegados.EFE/ Biel Aliño
Debatcontribution 0el De la Indignación a la Acción: El Poder del Liderazgo Auténtico en Tiempos de Crisis. Tragedia en Valencia provocada por el DANA.
Debatcontribution 0el Perception of People Diagnosed With Fibromyalgia About Information and Communication Technologies for Chronic Pain Management: Cross-Sectional Survey Study
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Aquest és un espai de treball personal d'un/a estudiant de la Universitat Oberta de Catalunya. Qualsevol contingut publicat en aquest espai és responsabilitat del seu autor/a.
Aquest és un espai de treball personal d'un/a estudiant de la Universitat Oberta de Catalunya. Qualsevol contingut publicat en aquest espai és responsabilitat del seu autor/a.
Debatcontribution 0el Evaluation of curcumin intake in reducing exercise-induced muscle damage in athletes: a systematic review
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